Yin Date
Die Weiblichkeit ist wie ein Spiel mit dem Wasser.
Manchmal ist sie angenehm erfrischend, zart und weich
und ein anderes Mal unbändig tobend, gewaltig und kraftvoll.
Einmal im Monat öffne ich in meiner Praxis den Space für eine kraftvoll-erfrischende Ladung an Weiblichkeit. Jeder der mich kennt weiss, dass ich von diesem Gender-Gedöhns nicht wirklich was halte und doch fühle ich, dass ein intimer Raum unter Frauen Wunder bewirkt.
Sonntag, von Frau zu Frau
Dieser Tag richtet sich an alle weiblichen Geschöpfe, die irgendwie und irgendwo gestresst, überfordert und überwältigt sind. Es wird ein Tag von Frau zu Frau, wo deine persönliche Thematik platz hat, du dich verwundbar, roh und mit deiner ganzen Gefühlspalette zeigen darfst. Es könnte sein, dass sobald du dich entschieden hast dabei zu sein, dein innerer Saboteur laut wird. Vor allem bei Müttern ist dieser ein grosses Thema, weil der Fokus all zu oft im Aussen liegt und sie selbst hinten anstehen. Durch dieses Aufopferungsmuster beginnt der Saboteur dich u.a. mit folgenden Fragen zu bombardieren: "Darf ich mir diese Zeit rausnehmen? Liegt die Investition in mich im Budget? Kann ich meine Kinder abgeben? Bin ich trotzdem ein gutes Mami?" Ja, du hast richtig bemerkt. Dein Saboteur versucht dich mit einem schlechten Gewissen in alten Routinen gefangen zu halten. Sei einfach nur sanft und erlaubend - fühle das schlechte Gewissen - und fälle eine klare Entscheidung für dich.
entschleunigend, transformierend, erlaubend, fühlend, verbindend
Beim Yin Date geht es um dich! Du lernst immer mehr, deine Emotionen in dir zu erlauben und mit ihnen präsent zu sein. Denn immer wenn wir blockierte Gefühle lösen, gibt dies Raum für höhere Spirit-Potentiale in unserem Körperenergiesystem. Emotionen wollen gefühlt werden, auch die Negativen. Es geht nicht darum, dass sie zu einem Dauerzustand werden, sondern darum, dass du die Energie ins fliessen bringst. Und genau dies tun wir an diesen Sonntagen! Gleichzeitig kommst du in einem sicheren und geschützten Rahmen einer Kleingruppe in den Genuss von Co-Regulation - wenn du das dann wünschst. Der Fokus während des ganzen Tages liegt bei einer traumasensitiven und körperzentrierten Begleitung. Der Körper - sinnbildlich - als Gefäss all unserer Traumen, Verletzungen, Ängsten und Vermeidungsstrategien. Was du aber nicht vergessen darfst, unter diesen negativen Erfahrungen beherbergt dein Körpergefäss auch die individuellen Potentiale und Ressourcen deiner Seelenenergie.
persönlich, achtsam, wertfrei
Deshalb ist eine Rückverbindung mit dem Körper das spirituellste was du für dein Wachstum machen kannst. Zeitgleich entfaltet sich dadurch deine Selbstheilungskraft und du wirst automatisch immer mehr deinen Seelenimpuls spüren. An diesem Tag kommst du in Berührung mit verschiedenen Tools und Techniken, die dich in dein Gleichgewicht führen. Wenn du Lust hast, kannst du diese natürlich weiter von zu Hause aus anwenden, um deine Balance, Entspannung und Selbstregulation nachhaltig aufrecht zu erhalten. Ganz automatisch bist du dadurch ruhender in dir, setzt klare Grenzen und das wiederum überträgt sich wunderbar auf dein Umfeld.
gemeinsam, inspirierend
Das Yin Date richtet sich an Frauen, die keinen Bock mehr auf Dauerüberforderung, Fremdbestimmung, Abhängigkeit, Verstrickung und Stress haben. Zusammen schaffen wir einen Raum für Ganzheitlichkeit, Vielseitigkeit und Selbstheilungsimpulse - denn je vielseitiger wir uns ins Abenteuer der Heilung hineingeben, desto solider kann die effektive Expansion und somit die Verkörperung höhere Frequenzen stattfinden. Die Themenauswahl werde ich kurzfristig intuitiv und der Zeitqualität anpassen. Sicher ist aber, dass in jedem dieser Themen, deine eigene Herausforderung platz haben wird.
Erkenntnisse, Ruhe, Erholung
Es versteht sich von selbst, dass dieser Tag weder einen Arzt, Heilpraktiker noch anderweitige Spezialisten ersetzen kann. Meine Expertise liegt ganz klar im KomplementärTherapeutischen und energetischen Bereich. Sie unterstützt dein Körperenergie-System dabei, ausgediente Muster loszulassen, Emotionen zu prozessieren und dich tiefer mit deinem leuchtenden Kern zu verbinden und diesen stabil in deinem Körper zu verankern. Zusammen gestalten wir den Tag mit kinesiologischen Interventionen, meditativen Frequenzheilungen, Atemtechniken, Gruppenübungen und Gesprächen. Dazwischen hast du aber genug Zeit für dich, die Verarbeitung und das Nachspüren. Da wir in einer Kleingruppe von 2 bis maximal 6 Frauen zusammenkommen, versteht sich von selbst, dass es eine gewisse emotionale Reife beansprucht. Dies bedeutet, dass du die Möglichkeit hast, dich mit deinem persönlichen Thema in die Gruppe einzubringen, jedoch in dem Umfang, dass jeder Teilnehmer die gleiche Aufmerksamkeit erhält. Es liegt mir sehr am Herzen, dass sich jeder gesehen und getragen fühlt. Nach dem Tag kann es zu Entgiftungsprozessen in Form von Kopfschmerzen, häufiger Harndrang und Müdigkeit kommen - was total normal ist. Fühle auch hier, was gefühlt werden will und freue dich über neu gewonnene Kapazitäten, die ermöglichen, dass unangenehme Gefühle an die Oberfläche gespült werden.
wertschätzend, unverblümt
Wenn du dabei sein möchtest, sende mir eine Whatsapp oder eine E-Mail. Nach der Anmeldung erhältst du von mir ein PDF mit allen wichtigen Angaben und einem ungefähren Ablauf - damit du dich schon im Vornherein sicher fühlst. Wenn du dich für 6 Yin Dates entscheidest, bekommst du den 6. Tag geschenkt.
pünktlich, fair, selbstverantwortlich
Bist du bereit für deinen persönlichen Shift und ein neues Level an Integriertheit und Lebensenergie? Dann freue ich mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Gruppendynamik, Bindungssicherheit, Intimität, Selbstentfaltung, Embodiment, Erdung, Rückverbindung, Freiheit, Grenzen, Bewusstseinserweiterung, Entdeckung, Nachnährung, Genesung, Ausdehnung, InneresKind, Reinigung
Love Tamara
Mitnehmen
Yogamatte, Sitzkissen, Decke, Notizbuch, Trinkflasche Verpflegung
Daten
Sonntag - 29.10.2023
Sonntag - 10.12.2023
Sonntag - 28.01.2024
Sonntag - 25.02.2024
Sonntag - 24.03.2024
Sonntag - 28.04.2024
Konditionen
09.30 - 16.30 Uhr
SFr. 210.-
(bar)